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老年人不要把天“聊死”
走到小区楼下，菲菲看见几位夜晚还在锻炼的老年人：有慢跑的、拉单杠的、荡秋千的、玩双杠的、下棋的、打扑克的……
没有今晚按摩技师的提醒，菲菲回家基本上不去注意小区内锻炼身体的这一帮老年人。
“闻哥，你在双杠上翻滚自如，比年轻人还厉害哦！”旁边一位身穿运动服的老年人说，“我还需要练多长时间才能达到你这种技术和水平呢？”
“这可不好说！老邢，你现在快七十岁了吧！”
“平时不努力，老了还能练双杠吗？还是安心回家带孙子吧！轻微锻炼就行啦，不要到我们这堆人面前来丢人现眼啦！”闻哥几句话把老邢说的，很不好意思。
“我就请教一下你嘛，有这么麻烦吗？”老年人之间的对话，旁观者常常分不清上下左右，他们就像一群没有长大的孩子，“老来还小”就是这个道理。
闻哥今年七十多岁，说起全身肌肉可比年轻人还要厉害。
他在双杠上的倒立和翻腾，总会让看表演的人心惊肉跳，“如果不注意，手一抓不住轰的一声掉下来，120急救车一响，剩下来的老年生活就会交给医院和病房！”
“闻哥，轻微锻炼有助于老年人身体健康，这样猛烈运动如果出现问题，很危险的！”菲菲等到闻哥从双杠上下来后关心的说。
“哦！菲菲回来啦？”闻哥看见菲菲高兴的说，“你的几只歌曲，我很喜欢！特别是‘人这一生需要不断地努力’这句歌词，很有意思。”
“闻哥退休这一些年，忙一些什么生意呢？”虽然同住一栋楼，菲菲住八楼、闻哥住三楼，这几年也很少碰面。
“瞎忙，这不是咱们的餐馆由于疫情基本上处于停业状态，回家来接送孙子上小学。锻炼，只是业余爱好！”
“年轻时，闻哥可是咱们成都市青少年体操队的双杠选手哦！还得过几次省级比赛大奖！”旁边一位身穿运动服的老年人说。
“好汉不提当年勇，现在老了，必须服老！许多年轻时能做的双杠动作，现在不能做了。”闻哥一阵假谦虚，搞得在场的十多位老年人全部面无表情，无地自容。
“哦！闻哥这一说，咱们应该怎么聊天呢？”中间一位老年人开玩笑地说。
“闻哥，下次你要注意一下我们大家的感情，不要一聊天就‘聊死’。大家都是老年人，除了锻炼身体外还有其他琴棋书画爱好可以探讨的！”紧接着，其他老年人你一言我一语与闻哥不断交流着各方面的生活趣闻。
“我的肩颈有问题了，我也想每天晚上来这里锻炼身体，用单杠拉伸自己的肌肉。”菲菲对着闻哥说出自己想做的事情，有请教闻哥如何才能练好单杠的意思。
闻哥在单杠、双杠上曾经是成都市著名的体育运动员。他听懂菲菲的想法后，忙说，“美女练单杠会把手变得非常粗造，不好看！”
“最好的办法是每天在家里把腰弯到最大限度，然后左右摇头，上下用力挥舞手臂五十下。只要你坚持锻炼半年，肩周炎、颈椎病一定能有所好转！”闻哥热情地说出，他们专业运动员在治疗肩颈疾病方面的秘诀。
“原来是这样的，我回家试试！谢谢闻哥！”菲菲挥手感谢闻哥，径直走向楼梯回到自己的家里。
黄晨灏讲述：中国民营企业家与老百姓自己的故事！
